Mes 2 premières semaines sont consacrées
à une enquête alimentaire et à des tests d'activité physique.
Pour nous permettre d'avoir une image globale de votre hygiène de vie et vous proposer un programme en nutrition et en activité physique adapté à votre profil, à vos objectifs et à vos préférences alimentaires, il est indispensable de mener une enquête alimentaire approfondie doublée d'une série de tests d'activité physique.
Notre enquête a été validée par le centre de recherche pour l'étude et l'observation des conditions de vie (CREDOC) dans le cadre de l'étude NUTRINET SANTE (diligentée par le Ministère de la Santé), qui a mesuré les relations nutrition-santé et les comportements alimentaires de plus de 500 000 français pendant 5 ans.
GOODSANTE me propose un programme adapté en nutrition et activité physique que je démarre pour une première semaine.
GOODSANTE génère alors un programme adapté à votre profil et des menus adaptés à vos besoins. Si vous souhaitez les modifier, c'est possible...le programme s'adapte alors à vos envies ou à ce que vous avez dans votre frigo ! De même, nous vous proposons une première série d'activités physiques personnalisées...
Chaque week-end, je fais un point sur ma semaine
et le programme se réajuste automatiquement.
Quand vous le souhaitez, vous pouvez valider ce que vous avez réellement fait durant la semaine et le système s'adapte automatiquement en réajustant les menus et les exercices physiques à vos progrès accomplis...vous avez bien entendu accès à tout moment à votre courbe de poids et à l'évolution de vos progrès en nutrition et en activité physique.
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en formule autonomie ou accompagnée.
Au choix un abonnement de 3 ou 6 mois en formule complète autonomie ou avec l'accompagnement d'une diététicienne qui pourra vous aider durant le programme.
Quel que soit votre décision, vous bénéficiez d'un accès illimité à la plateforme GOODSANTE.
En partant sur un abonnement de 6 mois (8,16 Euros par mois), vous économisez 19 Euros par rapport à l'abonnement de 3 mois (11,33 Euros par mois).